少林行曦-少林心意十二把教学视频

行曦

国术会一级武师、少林禅武医传人、少林第三十二代弟子，师从少林永化堂第十九代禅武医传人释德建大师。于嵩山少林潜心习武修禅十余载，全面继承少林传统文化之精髓一禅武医；倡导传统武术实战训练与综合格斗技法的融合；同时学习掌握诸多宗门功法，融传统桩法、古传易筋经、八段锦、峨眉十二庄、行气法、养气功诸法精华于一体，开创了古朴深厚，又简单易行，法简效宏的传统内养功法体系。

课程介绍

练心意把主练心、意、气、兼练下盘、轻功和身法、步法。如快步,即一起前脚带后脚,平飞而去,原地翻身,起如举鼎,落如分砖,移闪腾挪,进退疾缓随身变。心意把虽然仅一个大式和几个侧式,但变化莫测,身随意转,可应万变。发劲以粘滚为主,起落反侧都要浑身百节连贯,滚身而起。如起把的练法,来滚身而起,摇膀,拧腰,横身,肘不离肋,七扭入圪了。